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1、新闻早餐
我觉得这个节目是很用心的，都是一些大众关注的热点内容，而且更新的很及时，内容也相当丰富，每天早上刷牙或者吃早餐的时候听一听，就可以掌握和了解比较新的咨询，也不会耽误时间。
2、剽悍晨读
这个栏目内容是每天分享一本书的精华内容，我发觉通常是国内外心理研究相差的著作，基本是扩展思维和提高效率的方法论。
3、行动派精选文章
这是一个涵盖方方面面的节目，里面的选材都非常贴近生活，而且也具有故事性和道理。可以让人听得进去，有的时候是谈论感情，有的时候是谈论职场，当人也会分享生活小窍门和分析当下的热点问题。会让人获得不小的启发和引发思考。
4、老俞闹钟
我相信很多人都听过俞老师早前的演讲吧，不过已是中年的俞老师在这个节目里会更加心平气和地向年轻人讲一些自己的人生建议和处世态度。这个节目里涉及的内容范围很广，形式近似于俞老师的访谈+脱口秀。
5、英语口语
这个节目对于想学英文的人相当实用，每天都会分享一些常用的口语短语，对于英语的初学者难度并不大，在上班的路上坐地铁或者公交车的时候就可以进来学习十分钟，时间久了，对英语的口语肯定是很有帮助的。
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