Keep下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以"打卡"晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。结束训练后，你可以"打卡"表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep安卓版下载会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。
随着生活的发展、人们对于生活的理念也有所变化了，现在都追求一个健康生活、而健身运动可以让身体更加优质、而《keep》就是一个专门打造的掌上运动软件、在这里各式各样的运动服务等你选择体验、总有适合你的运动!
Keep手机安卓版下载软件特点
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep app下载实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
Keep手机安卓版下载软件优势
健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
Keep手机安卓版下载软件功能
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
Keep手机安卓版下载和Fittime健身的对比
Keep是一款各方面表现均衡的健身app，是各类型健身者的最佳选择，不知道选什么就选Keep吧。
1、课程内容人性化，课程解析详尽
2、易于制定健身计划，并且陪练体验较好
3、用户基数大，进驻达人多，社区交流氛围好
Fittime社交氛围好，可以补充专业知识，适合有健身经验的人。如果你是已经入门的健身者，希望获取一些职业的经验，并且喜欢运动社交，可以选择Fittime哦
1、课程专业安全，健身周边知识较多
2、健身计划用起来很顺手
3、社区运作优秀、社交功能突出
Keep手机安卓版下载软件信息
类型：健康健美
更新：2020/3/7
大小：382.4M
版本：v6.36.0
语言：简体
基本信息
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